有娃必看！防手足口病疱疹性咽峡炎攻略

在有娃的家庭中，孩子的健康始终是家长们最为关心的事情。手足口病和疱疹性咽峡炎，这两种儿童常见疾病，常常让家长们谈之色变。它们不仅给孩子带来身体上的痛苦，也让家庭陷入焦虑与忙碌之中。因此，了解这两种疾病，掌握有效的预防方法，对于每个有娃家庭来说都至关重要。

手足口病，主要由肠道病毒引起，其中以柯萨奇病毒 A16 型和肠道病毒 71 型最为常见。这是一种急性发热出疹性传染病，多发生于 5 岁以下儿童。手足口病的典型症状为手、足、口、臀等部位出现皮疹或疱疹，同时可能伴有发热、咳嗽、流涕、食欲不振等症状。这些症状可能会让孩子感到不适，影响进食和睡眠，严重时还可能引发并发症，如脑炎、心肌炎等，对孩子的生命健康构成威胁。

疱疹性咽峡炎，同样由肠道病毒感染引起，主要由柯萨奇病毒 A 组引起。它主要表现为发热、咽痛、咽峡部疱疹等症状。孩子可能会因为咽痛而拒绝进食、哭闹不止，这让家长们心疼不已。虽然疱疹性咽峡炎通常是一种自限性疾病，但少数患儿也可能出现严重并发症。

这两种疾病是如何传播的呢？它们主要通过密切接触传播，比如接触被病毒污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等；也可通过呼吸道飞沫传播，如患儿咳嗽、打喷嚏时的飞沫；此外，饮用或食入被病毒污染的水和食物也可能被感染。所以，在日常生活中，做好预防措施是关键。

预防手足口病和疱疹性咽峡炎，首先要注重个人卫生。培养孩子良好的洗手习惯，尤其是在饭前便后、外出归来后，要用肥皂或洗手液认真洗手。家长也要以身作则，和孩子一起做好手卫生。同时，要保持家庭环境的清洁卫生，定期对孩子的玩具、餐具、衣物等进行清洗和消毒。经常通风换气，保持室内空气流通，减少病毒滋生的机会。

在疾病流行期间，尽量避免带孩子去人员密集、空气不流通的公共场所，如商场、超市、游乐场等。如果必须前往，最好给孩子佩戴口罩，减少感染的风险。回到家后，要及时更换衣物、洗手洗脸。

孩子的饮食方面也需要注意。要保证孩子饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，适当增加蛋白质的摄入，增强孩子的免疫力。避免给孩子吃过期、变质的食物，以及生冷食物。此外，要注意孩子的休息，保证充足的睡眠，让孩子的身体得到充分的恢复和调整。

学校和托幼机构也是疫情防控的重点场所。这些地方人员密集，孩子之间的接触频繁，一旦有孩子患病，很容易造成传播。因此，学校和托幼机构要加强晨午检制度，及时发现有发热、皮疹等症状的孩子，并采取隔离措施。同时，要对教室、宿舍、食堂等场所进行定期消毒，保持环境清洁卫生。

如果孩子不幸患上了手足口病或疱疹性咽峡炎，家长也不要过于惊慌。要及时带孩子去医院就诊，遵医嘱进行治疗。一般轻症患儿可以在家中隔离治疗，注意休息，多喝水，饮食清淡易消化。密切观察孩子的病情变化，如果出现高热不退、精神差、呕吐、抽搐等症状，要立即送往医院复诊。

手足口病和疱疹性咽峡炎虽然是常见的儿童疾病，但只要我们做好预防措施，提高警惕，就能有效降低孩子感染的风险。让我们共同为孩子的健康筑起一道坚固的防线，让他们在安全、健康的环境中快乐成长。有娃家庭一定要重视起来，积极行动起来，共防手足口病和疱疹性咽峡炎。