期刊简介
发展历程：《护理学报》原名《南方护理学报》，由广东省教育厅主管、南方医科大学主办，是目前国内唯一的一份护理学报。1995年7月正式创刊，当时名为《南方护理杂志》，小16开本，双月刊，48页，军内赠阅每年3000册；1999年2月以《南方护理学报》面世，自办发行加赠阅，年发行1.2万册；2000年改版为大16开本，双月刊，页码增至64页，邮发和自办发行相结合，年发行1.5万册；2002年页码增至80页，年发行2.1万册；2004年改双月刊为月刊，页码64页，年发行14万册；2005年页码增至96页，年发行18万册。栏目介绍：本刊辟有专家论坛、论著、研究生园地、调查研究、综述、临床护理、中医护理、护理管理、护理教育、心理卫生、健康教育、循证护理、个案研究、药械护理、社区护理、国外护理、基层来稿、护理创新、学术争鸣、短篇报道、读者 作者 编者等栏目，并开辟以彩图和文字说明为主的医院介绍专栏，同时兼营广告业务，欢迎来电来函联系。国内数据库收录及获奖介绍：2001年被国家级火炬计划项目——《中国学术期刊综合评价数据库》、《中国期刊网》、《中国学术期刊（光盘版）》全文收录；2002年被《中国核心期刊（遴选）数据库》收录；2003年被中国学术期刊（光盘版）编辑委员会评为《CAJ-CD规范》执行优秀期刊，同年被国家科技部收录为“中国科技论文统计源期刊”（中国科技核心期刊）；2004年被评为“全军优秀医学期刊”。征订信息：本刊为国际期刊标准大16开本，国内统一刊号：CN 44—1631/R，国际连续出版刊号：ISSN 1008-9969。每月20日出版，定价7元/册，全年84元。国内外公开发行。国内邮发代号：46—200，国外发行代号：4831 BM。编辑部全年接受邮购，邮购地址：广州市广州大道北1838号护理学报编辑部。
10种甜味中药的养生功效解析
时间：2025-07-04 11:33:58
在传统认知中，中药常与"苦口良药"划等号，但自然界中许多药材却以甘甜之味兼具疗愈之效。这些甜味中药不仅调和了药性的峻烈，更以温和滋养的特点成为居家养生的重要选择。以下精选10种兼具甜味与功效的中药材，解析其独特价值与应用场景。
玉米须：三高患者的天然调节剂
玉米须性味甘淡平缓，归肝、肾、膀胱经，看似平凡的植物须穗却富含硝酸钾、维生素K及植物固醇。其利尿消肿的特性对急慢性肾炎、高血压患者尤为适宜，所含生物碱能同步调节血糖血脂，如同为代谢系统安装"多效调节阀"。现代研究证实，玉米须煎剂可促进胆汁排泄，对胆道结石患者具有缓解作用，堪称"藏在厨房里的利胆专家"。
麦冬：肠道润滑的滋阴能手
具有养阴生津、润肺清心之效的麦冬，其微甜质地来自多糖类物质。针对老年性肠燥便秘，传统验方常以麦冬24克配伍元参、生地煎煮，佐以蜂蜜增强润下功能，相当于为干燥的肠道铺设"水分子滑道"。对于长期干咳人群，麦冬的黏液质可形成保护膜覆盖呼吸道，缓解肺燥引发的刺痒感。
罗汉果：甜蜜的抗氧化卫士
这颗褐色果实所含甜甙的甜度是蔗糖300倍却几乎不含热量，堪称"天然代糖库"。其特殊成分不仅能辅助调控血糖，丰富的维生素C更赋予它清除自由基的能力，如同为细胞撑起"抗衰保护伞"。冬季用罗汉果泡水饮用，对缓解呼吸道干燥效果显著，其中的D-甘露醇还能促进痰液稀释。
熟地黄：补血养颜的黑色蜜饯
经过九蒸九晒工艺的熟地黄，苦涩尽褪转为甘甜，所含梓醇与氨基酸构成补血养颜的核心物质。对于产后血虚或更年期女性，配伍当归煎服能提升血红蛋白合成效率，相当于为血液系统注入"原料补给包"。值得注意的是，其滋腻特性需搭配砂仁等行气药以助吸收。
党参：温和的元气充电宝
相比人参的峻补，党参的甘平之性更适合日常调养。所含党参多糖能促进脾淋巴细胞增殖，提升免疫力的同时不会引发燥热。对于化疗后体虚患者，党参鸡汤可渐进式恢复元气，其作用机制类似"生物电流缓充系统"。研究显示，党参炔苷对胃黏膜损伤还有显著修复作用。
石斛：黏膜修复的丛林甘露
生长于峭壁的铁皮石斛，其胶质感的甜味来自石斛多糖与氨基酸复合物。现代研究证实其能促进唾液分泌，对放疗后口干症患者而言，嚼食鲜条如同"激活唾液腺开关"。所含鼓槌菲和毛兰素成分，在抑制肿瘤细胞增殖方面也显示出辅助潜力。
沙参：呼吸道的天然加湿器
南北沙参均具甘甜特性，但北沙参滋阴力更强。其皂苷成分能增加支气管纤毛运动频率，对于霾害地区的居民，沙参玉竹汤相当于为呼吸道安装"自清洁滤网"。实验表明，沙参提取物对白色葡萄球菌等呼吸道常见致病菌有抑制作用。
黄芪：免疫长城的甜味基石
蜜炙后的黄芪甜味更为凸显，黄芪多糖能双向调节免疫细胞活性。在季节交替时连续服用，可使血清免疫球蛋白IgG水平提升30%，如同构筑"病毒防御工事"。但需注意，表实邪盛者不宜单独大量使用。
玉竹：心肌细胞的能量糖果
百合科植物玉竹的根茎甘甜柔润，所含铃兰甘能增强心肌收缩力却不影响心率，对冠心病患者的食疗如同"精准心肌按摩"。其提取物在改善胰岛素敏感性方面，与二甲双胍存在协同作用。
甘草：百搭的天然矫味剂
甘草甜素比蔗糖甜50倍，在经方中常作调和诸药之用。现代药理揭示其具类激素样作用，可抑制炎症因子释放，堪称"植物界的皮质醇"。但长期大剂量使用可能导致水钠潴留，建议配伍茯苓以平衡。
这些甜味中药打破了"良药苦口"的刻板印象，在满足味蕾的同时完成健康守护。使用时需注意体质辨证，如玉米须性平适合多数人，而熟地黄滋腻则需痰湿体质者慎用。通过合理配伍，这些天然甜味物质能发挥1+1>2的协同效应，让养生过程变得愉悦而高效。