期刊简介
发展历程：《护理学报》原名《南方护理学报》，由广东省教育厅主管、南方医科大学主办，是目前国内唯一的一份护理学报。1995年7月正式创刊，当时名为《南方护理杂志》，小16开本，双月刊，48页，军内赠阅每年3000册；1999年2月以《南方护理学报》面世，自办发行加赠阅，年发行1.2万册；2000年改版为大16开本，双月刊，页码增至64页，邮发和自办发行相结合，年发行1.5万册；2002年页码增至80页，年发行2.1万册；2004年改双月刊为月刊，页码64页，年发行14万册；2005年页码增至96页，年发行18万册。栏目介绍：本刊辟有专家论坛、论著、研究生园地、调查研究、综述、临床护理、中医护理、护理管理、护理教育、心理卫生、健康教育、循证护理、个案研究、药械护理、社区护理、国外护理、基层来稿、护理创新、学术争鸣、短篇报道、读者 作者 编者等栏目，并开辟以彩图和文字说明为主的医院介绍专栏，同时兼营广告业务，欢迎来电来函联系。国内数据库收录及获奖介绍：2001年被国家级火炬计划项目——《中国学术期刊综合评价数据库》、《中国期刊网》、《中国学术期刊（光盘版）》全文收录；2002年被《中国核心期刊（遴选）数据库》收录；2003年被中国学术期刊（光盘版）编辑委员会评为《CAJ-CD规范》执行优秀期刊，同年被国家科技部收录为“中国科技论文统计源期刊”（中国科技核心期刊）；2004年被评为“全军优秀医学期刊”。征订信息：本刊为国际期刊标准大16开本，国内统一刊号：CN 44—1631/R，国际连续出版刊号：ISSN 1008-9969。每月20日出版，定价7元/册，全年84元。国内外公开发行。国内邮发代号：46—200，国外发行代号：4831 BM。编辑部全年接受邮购，邮购地址：广州市广州大道北1838号护理学报编辑部。
嘴唇长泡真相：疱疹病毒作祟
时间：2025-06-30 17:27:25
嘴唇长泡是许多人生活中常见的困扰，但大多数人第一反应都会将其归咎于“上火”，随即采取喝凉茶、吃降火药等方式处理。这种根深蒂固的认知背后，其实隐藏着一个被长期忽视的真相：超过九成的嘴唇水泡并非单纯由“火气大”引起，而是源于一种具有传染性且终身潜伏的病毒——单纯疱疹病毒（HSV）。这种病毒不仅可能通过接吻传播，更会在免疫力下降时反复发作，成为潜伏在人体内的“定时炸弹”。
单纯疱疹病毒：藏在唇边的“隐形刺客”
当嘴唇出现刺痛、瘙痒，随后冒出水泡时，绝大多数人不会联想到病毒。事实上，约70%的口唇疱疹由单纯疱疹病毒1型（HSV-1）引发。这种病毒首次感染后便会永久潜伏在三叉神经节中，当人体因熬夜、压力或感冒导致免疫力下降时，病毒会沿着神经迁移至皮肤表面，形成典型的簇状水疱，伴随灼烧感和疼痛。与普通“上火”的短暂性口腔溃疡不同，疱疹病程通常持续7-10天，且具有规律复发的特性。值得注意的是，约30%的感染者甚至可能在无症状时通过唾液排出病毒，成为潜在的传染源。
传播链：从接吻到餐具的隐蔽路径
接吻是HSV-1传播的核心途径，但绝非唯一渠道。病毒携带者的唾液中含有大量病毒颗粒，当感染者处于水疱渗出期时，病毒浓度最高。此时若共用餐具、水杯或毛巾，病毒可能通过黏膜接触完成传播。研究显示，一套被污染的餐具在未彻底消毒的情况下，可能引发家庭内多人感染。更值得警惕的是，疱疹病毒在体外干燥环境中仍可存活数小时，这意味着公共场合的餐具交叉使用也存在一定风险。此外，家长亲吻婴儿面颊的行为，也可能将病毒传递给免疫系统尚未健全的幼儿。
诱因解码：熬夜何以成为复发开关？
现代人习以为常的熬夜习惯，正是激活潜伏病毒的关键诱因。睡眠不足会直接抑制T淋巴细胞活性，削弱人体对病毒的免疫监控能力。当免疫防线出现漏洞时，潜伏的HSV-1便会趁机沿神经轴突“迁徙”至唇部皮肤，形成肉眼可见的病变。除熬夜外，紫外线暴晒、精神压力、生理期激素波动等因素也会打破免疫平衡。有趣的是，部分患者在食用坚果、巧克力等高精氨酸食物后易诱发疱疹，这是因为精氨酸能促进病毒复制，而赖氨酸则具有抑制作用，这种营养素的博弈为预防复发提供了新思路。
防治策略：切断传播与强化免疫双管齐下
急性期患者需特别注意隔离措施：避免接吻、分餐进食、专用毛巾高温消毒，同时使用抗病毒药膏缩短病程。对于频繁复发者（每年超过6次），可考虑长期小剂量抗病毒药物预防。增强免疫力方面，每日保证7小时深度睡眠、每周150分钟中等强度运动、补充富含维生素C和锌的食物，能有效加固免疫屏障。值得关注的是，近年研究证实绿茶中的表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG）能阻断病毒进入细胞，适量饮用可作为辅助防护手段。
当唇边水泡再次出现时，我们需要以更科学的视角审视这个健康信号。它不仅是身体发出的免疫警报，更是提醒我们关注生活习惯的警示灯。从今天起，用正确认知取代“上火”的笼统解释，用系统防护抵御病毒的隐秘攻击，才能真正守护唇齿间的健康防线。