期刊简介
发展历程：《护理学报》原名《南方护理学报》，由广东省教育厅主管、南方医科大学主办，是目前国内唯一的一份护理学报。1995年7月正式创刊，当时名为《南方护理杂志》，小16开本，双月刊，48页，军内赠阅每年3000册；1999年2月以《南方护理学报》面世，自办发行加赠阅，年发行1.2万册；2000年改版为大16开本，双月刊，页码增至64页，邮发和自办发行相结合，年发行1.5万册；2002年页码增至80页，年发行2.1万册；2004年改双月刊为月刊，页码64页，年发行14万册；2005年页码增至96页，年发行18万册。栏目介绍：本刊辟有专家论坛、论著、研究生园地、调查研究、综述、临床护理、中医护理、护理管理、护理教育、心理卫生、健康教育、循证护理、个案研究、药械护理、社区护理、国外护理、基层来稿、护理创新、学术争鸣、短篇报道、读者 作者 编者等栏目，并开辟以彩图和文字说明为主的医院介绍专栏，同时兼营广告业务，欢迎来电来函联系。国内数据库收录及获奖介绍：2001年被国家级火炬计划项目——《中国学术期刊综合评价数据库》、《中国期刊网》、《中国学术期刊（光盘版）》全文收录；2002年被《中国核心期刊（遴选）数据库》收录；2003年被中国学术期刊（光盘版）编辑委员会评为《CAJ-CD规范》执行优秀期刊，同年被国家科技部收录为“中国科技论文统计源期刊”（中国科技核心期刊）；2004年被评为“全军优秀医学期刊”。征订信息：本刊为国际期刊标准大16开本，国内统一刊号：CN 44—1631/R，国际连续出版刊号：ISSN 1008-9969。每月20日出版，定价7元/册，全年84元。国内外公开发行。国内邮发代号：46—200，国外发行代号：4831 BM。编辑部全年接受邮购，邮购地址：广州市广州大道北1838号护理学报编辑部。
藿香正气水：夏季健康防护多面手
时间：2025-06-16 15:48:14
盛夏时节，高温与潮湿交织，人体易受暑邪湿气侵袭，出现头晕胸闷、腹胀腹泻甚至皮肤湿疹等问题。此时，家中常备一瓶传统中药制剂藿香正气水，能有效应对多种季节性不适。这款由藿香、紫苏、白芷、生姜等十余味药材组方的经典成药，凭借其解表化湿、理气和中的核心功效，成为夏季健康防护的"多面手"。
排水湿：给身体装上除湿机
当雨季潮湿或空调房久坐导致头重如裹、四肢困倦时，藿香正气水中的苍术、厚朴就像天然干燥剂，通过促进汗液分泌和尿液排出，将滞留体内的"废水"导出。临床数据显示，其化湿效果在服药后2小时内即可显现，特别适合梅雨季节出现的关节酸胀、食欲不振等"湿气病"。对于南方常见的回南天墙壁渗水现象，不妨理解为人体同样需要这样的"防潮处理"——每日2次、每次10毫升的用量，相当于给内脏器官做了次深度除湿。
祛暑气：高温天的急救兵
烈日下突发头晕恶心等先兆中暑症状时，藿香正气水所含的广藿香醇能像消防栓降温般迅速调节体温中枢。其解暑机制类似给过热的发动机添加冷却液：紫苏叶发散表邪，生姜温中止呕，双管齐下缓解暑热引发的呕吐腹泻。建筑工、外卖员等户外工作者可随身携带，出现心慌气短时立即服用10毫升，配合阴凉处休息，预防热射病发生。需注意，对于已出现高热昏迷的重症中暑，应及时送医而非依赖本品。
缓解腹泻：肠胃道的调解员
夏季饮食不当造成的腹痛腹泻，本质是湿浊阻滞胃肠。藿香正气水中的陈皮、半夏如同经验丰富的调解员，能平息胃肠道的"混乱局面"：一方面抑制肠道痉挛缓解疼痛，另一方面促进消化液分泌加速食物分解。研究显示，对生冷饮食或空调受凉引起的腹泻，按时服用3次/日的治疗方案，24小时内症状改善率达78%。好比处理水管淤堵，既要用白芷这样的"疏通剂"化解积滞，又需甘草充当"缓冲垫"保护肠黏膜。
缓解湿疹：皮肤科的天然药剂师
对于雨季高发的湿疹瘙痒，稀释后的藿香正气水（1克药液兑50克凉开水）可作为外用冲洗剂。其抗菌组分像智能识别系统，精准打击引发皮肤问题的金黄色葡萄球菌等致病菌，而紫苏醛成分则形成保护膜减少抓挠损伤。典型案例显示，大腿内侧等易摩擦部位的红疹，经3天擦洗后渗出液减少率达62%。这种用法犹如给受损皮肤敷上"中药创可贴"，但需避开眼周等敏感区域。
使用时的安全警示灯
虽然功效广泛，但藿香正气水含40%-50%乙醇，酒精过敏者服用可能引发喉头水肿等严重反应，这类人群应选择无酒精型制剂。孕妇服用可能刺激子宫收缩，就像给胎儿环境投放"干扰信号"，必须严格禁用。需特别提醒的是，与头孢类抗生素同服会产生双硫仑样反应，这种危险的"化学冲突"可能导致心悸休克。服药后驾驶车辆也可能因酒精含量达到酒驾标准。
家庭药箱的黄金搭档方案
在空调房与户外频繁进出时，建议搭配清凉油涂抹太阳穴增强解暑效果；海鲜宴席前30分钟服用可预防急性胃肠炎，相当于给肠道穿上"防污服"；雨季可将药棉蘸稀释液放置衣柜，既防霉又营造草本清香。但需注意，连续使用不宜超过7天，如同再好的清洁剂也不宜长期浸泡，避免破坏正常菌群平衡。