
期刊简介
发展历程:《护理学报》原名《南方护理学报》,由广东省教育厅主管、南方医科大学主办,是目前国内唯一的一份护理学报。1995年7月正式创刊,当时名为《南方护理杂志》,小16开本,双月刊,48页,军内赠阅每年3000册;1999年2月以《南方护理学报》面世,自办发行加赠阅,年发行1.2万册;2000年改版为大16开本,双月刊,页码增至64页,邮发和自办发行相结合,年发行1.5万册;2002年页码增至80页,年发行2.1万册;2004年改双月刊为月刊,页码64页,年发行14万册;2005年页码增至96页,年发行18万册。栏目介绍:本刊辟有专家论坛、论著、研究生园地、调查研究、综述、临床护理、中医护理、护理管理、护理教育、心理卫生、健康教育、循证护理、个案研究、药械护理、社区护理、国外护理、基层来稿、护理创新、学术争鸣、短篇报道、读者 作者 编者等栏目,并开辟以彩图和文字说明为主的医院介绍专栏,同时兼营广告业务,欢迎来电来函联系。国内数据库收录及获奖介绍:2001年被国家级火炬计划项目——《中国学术期刊综合评价数据库》、《中国期刊网》、《中国学术期刊(光盘版)》全文收录;2002年被《中国核心期刊(遴选)数据库》收录;2003年被中国学术期刊(光盘版)编辑委员会评为《CAJ-CD规范》执行优秀期刊,同年被国家科技部收录为“中国科技论文统计源期刊”(中国科技核心期刊);2004年被评为“全军优秀医学期刊”。征订信息:本刊为国际期刊标准大16开本,国内统一刊号:CN 44—1631/R,国际连续出版刊号:ISSN 1008-9969。每月20日出版,定价7元/册,全年84元。国内外公开发行。国内邮发代号:46—200,国外发行代号:4831 BM。编辑部全年接受邮购,邮购地址:广州市广州大道北1838号护理学报编辑部。
西瓜上这物别丢!用对是良药,太可惜了
时间:2025-05-07 10:56:34
在炎炎夏日,西瓜无疑是人们消暑解渴的首选佳品。它那甘甜多汁的果肉,不仅能够瞬间缓解高温带来的不适,还富含多种对人体有益的营养成分。然而,在享受这份清凉的同时,你是否曾留意过西瓜上那些不显眼的部分——西瓜皮、西瓜籽,甚至是西瓜霜?这些常被我们随手丢弃的“边角料”,其实蕴藏着不为人知的药用价值和健康秘密。今天,就让我们一起探索西瓜上这些不起眼部分的神奇之处,看看它们如何成为我们生活中的“良药”。
西瓜皮:清热解暑的天然良药
提到西瓜,大多数人首先想到的是其鲜红的果肉,而忽略了覆盖在外的那层绿色瓜皮。实际上,西瓜皮在中医里有着悠久的应用历史,被认为具有清热解暑、利尿消肿的功效。将西瓜皮洗净后切成薄片,无论是凉拌还是煮水饮用,都能有效缓解夏季因高温引起的口渴、烦躁等症状。此外,西瓜皮中还含有丰富的维生素C和多种矿物质,对于美容养颜、促进皮肤新陈代谢也有一定帮助。下次吃西瓜时,不妨将瓜皮保留下来,变废为宝,为自己和家人制作一道清新的夏日小菜或饮品。
西瓜籽:补肾益气的小宝藏
吃完西瓜后,那些黑黝黝、小小的西瓜籽往往会被我们当作垃圾扔掉。然而,你知道吗?这些不起眼的西瓜籽,其实是一味传统的中药材料。在中医理论中,西瓜籽性平味甘,具有补肾益气、润肠通便的作用。对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状,适量食用炒熟的西瓜籽有一定的辅助治疗效果。同时,西瓜籽中的油脂成分还能帮助润滑肠道,促进排便,对于改善便秘问题也有益处。当然,食用时需注意控制量,避免过量摄入导致上火或消化不良。
西瓜霜:口腔溃疡的克星
除了瓜皮和瓜子,西瓜上还有一种更为稀有且珍贵的物质——西瓜霜。这并非指自然界中真实存在的霜,而是一种从西瓜表面提取出的特殊成分,传统上用于制作治疗口腔溃疡、咽喉肿痛的药物。西瓜霜具有清热解毒、消肿止痛的功效,对于缓解口腔炎症、促进伤口愈合有显著效果。虽然现代医疗技术已经发展出了多种治疗口腔溃疡的方法,但西瓜霜凭借其天然、温和的特性,依然受到许多人的青睐。如果你不幸患上了口腔溃疡,不妨尝试使用含有西瓜霜成分的药物,或许能给你带来意想不到的惊喜。
结语
在这个追求高效、便捷的时代,我们往往习惯于聚焦于事物的表面价值,而忽视了那些看似微不足道却蕴含深意的细节。西瓜身上的这些“边角料”,就是最好的例子。它们虽然不如果肉那般引人注目,但却以自己独特的方式守护着我们的健康。因此,下次当你拿起西瓜刀准备大快朵颐时,不妨多一份细心与尊重,让这些不显眼的部分也能发挥出它们应有的价值。毕竟,在生活中,往往正是这些不起眼的小事,汇聚成了我们对健康的坚守与追求。