期刊简介
发展历程：《护理学报》原名《南方护理学报》，由广东省教育厅主管、南方医科大学主办，是目前国内唯一的一份护理学报。1995年7月正式创刊，当时名为《南方护理杂志》，小16开本，双月刊，48页，军内赠阅每年3000册；1999年2月以《南方护理学报》面世，自办发行加赠阅，年发行1.2万册；2000年改版为大16开本，双月刊，页码增至64页，邮发和自办发行相结合，年发行1.5万册；2002年页码增至80页，年发行2.1万册；2004年改双月刊为月刊，页码64页，年发行14万册；2005年页码增至96页，年发行18万册。栏目介绍：本刊辟有专家论坛、论著、研究生园地、调查研究、综述、临床护理、中医护理、护理管理、护理教育、心理卫生、健康教育、循证护理、个案研究、药械护理、社区护理、国外护理、基层来稿、护理创新、学术争鸣、短篇报道、读者 作者 编者等栏目，并开辟以彩图和文字说明为主的医院介绍专栏，同时兼营广告业务，欢迎来电来函联系。国内数据库收录及获奖介绍：2001年被国家级火炬计划项目——《中国学术期刊综合评价数据库》、《中国期刊网》、《中国学术期刊（光盘版）》全文收录；2002年被《中国核心期刊（遴选）数据库》收录；2003年被中国学术期刊（光盘版）编辑委员会评为《CAJ-CD规范》执行优秀期刊，同年被国家科技部收录为“中国科技论文统计源期刊”（中国科技核心期刊）；2004年被评为“全军优秀医学期刊”。征订信息：本刊为国际期刊标准大16开本，国内统一刊号：CN 44—1631/R，国际连续出版刊号：ISSN 1008-9969。每月20日出版，定价7元/册，全年84元。国内外公开发行。国内邮发代号：46—200，国外发行代号：4831 BM。编辑部全年接受邮购，邮购地址：广州市广州大道北1838号护理学报编辑部。
口腔溃疡是缺维？5大诱因揭秘！
时间：2025-04-27 10:34:22
口腔溃疡，这一常见的口腔问题，常常让人在进食、说话时感到不适。许多人在面对口腔溃疡时，会自然地联想到是否是因为体内缺乏某种维生素所致。那么，口腔溃疡真的是因为缺乏维生素吗？本文将深入探讨这一问题，并揭示口腔溃疡背后的多元成因。
我们需要明确的是，口腔溃疡的发生与多种因素有关，而维生素缺乏只是其中的一部分原因。维生素作为人体必需的微量营养素，对于维持口腔黏膜的健康确实起着重要作用。特别是维生素B族，如维生素B2（核黄素）、B6、B12以及叶酸等，它们参与体内多种生化反应，对口腔黏膜的修复和再生具有关键作用。当这些维生素缺乏时，可能导致口腔黏膜的抵抗力下降，从而增加口腔溃疡的风险。
口腔溃疡的成因远不止于此。除了维生素缺乏，还有其他多种因素可能诱发或加重口腔溃疡。例如，免疫系统功能异常就是其中之一。当人体免疫力下降时，口腔内的细菌、病毒等病原体更容易引发感染，导致口腔溃疡的发生。此外，精神压力过大、情绪波动剧烈也可能影响免疫系统的功能，进而增加口腔溃疡的风险。
口腔环境也是影响口腔溃疡发生的重要因素。口腔卫生不佳、牙齿排列不齐、口腔内创伤等都可能造成口腔黏膜的损伤，为口腔溃疡的发生提供条件。同时，一些不良的生活习惯，如长期吸烟、饮酒、食用过烫或过硬的食物等，也可能对口腔黏膜造成刺激，诱发口腔溃疡。
除了上述因素外，遗传因素也在口腔溃疡的发病中起着一定的作用。研究表明，口腔溃疡具有一定的家族聚集性，说明遗传因素可能通过影响个体的免疫状态、口腔黏膜的结构或功能等方面，增加口腔溃疡的易感性。
如何预防和治疗口腔溃疡呢？对于维生素缺乏引起的口腔溃疡，补充相应的维生素是有效的治疗方法。但需要注意的是，补充维生素应遵医嘱进行，避免过量摄入导致其他健康问题。同时，保持均衡的饮食也是预防维生素缺乏的重要措施。多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，有助于降低口腔溃疡的风险。
对于由其他因素引起的口腔溃疡，我们需要采取针对性的预防措施。保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线清洁牙缝，可以减少口腔内细菌的滋生。避免口腔内创伤，如及时处理牙齿问题、避免食用过烫或过硬的食物等，也能有效降低口腔溃疡的发生概率。
调节免疫系统功能也是预防口腔溃疡的重要途径。保持充足的睡眠、适当的运动、避免过度劳累和情绪波动等，都有助于增强机体免疫力，减少口腔溃疡的发生。对于已经发生的口腔溃疡，可以采取局部用药、口服药物或物理治疗等方法进行缓解和治疗。
口腔溃疡的发生并非单一因素所致，而是多种因素共同作用的结果。虽然维生素缺乏是其中的一个原因，但我们不能忽视其他潜在的诱因。因此，在预防和治疗口腔溃疡时，我们需要综合考虑多种因素，采取全面的措施来维护口腔健康。只有这样，我们才能有效降低口腔溃疡的发生率，提高生活质量。